El cerebro puede ser cuidado, es importante conocer qué podemos hacer para mantenernos sanos y jóvenes en cuanto a nuestras neuronas se refiere.
Vida saludable
El temor a las convulsiones
Normalmente cuando uno advierte a un paciente o familiar de paciente la posibilidad de tener una convulsión, el rostro de nuestro interlocutor se transforma. Cunde el pánico, como si uno estuviera dando un diagnóstico terminal. La intención es estar preparados, saber qué hacer y no desesperarase.
Hábitos
La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la salud como “un estado de completo bienestar físico, mental y social”, lo que supone que este concepto va más allá de la existencia o no de una u otra enfermedad. En consecuencia, más que de una vida sana hay que hablar de un estilo de vida saludable del que forman parte la alimentación, el ejercicio físico, la prevención de la salud, el trabajo, la relación con el medio ambiente y la actividad social.
Soy el mapa
“Al principio pasó todo muy rápido. Asado, mi hija llamando a la ambulancia, mi hija llevándome en su auto al hospital. La verdad es que yo no entendía mucho la situación. Los recuerdo muy nerviosos en la mesa, diciéndome que tenía que ir urgente al médico.
Era la primera vez que me atendían tan rápido la verdad. Me habría alegrado si no hubiera entendido que, con los hospitales saturados como estaban, eso significaba una sola cosa: ¡GRAVE!